Здоровье - естественное состояние нашего организма, на поддержание которого направлены все силы природы. В этой уникальной книге известный специалист в области как официальной, так и народной медицины доктор Ужегов собрал рецепты и рекомендации, которые помогут вам сохранить молодость и здоровье.
Как же сохранить здоровье, дарованное нам Природой?
Это очень просто. Нужно соблюдать правила гигиены, вести здоровый образ жизни, есть полноценную, легкую, хорошо перевариваемую пищу, регулярно дышать свежим воздухом и во всем соблюдать умеренность. Гармония во всем - это и есть профилактика всех болезней, это и есть истинное здоровье.
Вся аннотация