Книга знакомит широкий круг читателей с современной версией древнекорейской практики использования особой энергии для улучшения деятельности сердечно-сосудистой, пищеварительной, мочевыделительной систем, для блокировки и ликвидации других отклонений здоровья и самочувствия от нормы; даны также специальные упражнения для женщин.
В книге предлагаются упражнения для лечения следующих заболеваний: 1. Мозг и нервная система 2. Эндокринная система 3. Дыхательная система 4. Костно-мышечная система и кожа